身長159cm、体重58㎏の女子です今年の3月からダイエットを始めています目標は52kgで下半身がやせたいです内容は、間食をやめ、毎日最低1時間の運動をしています(学生なので毎日片道10キロを自転車でこいでいます部活はソフト部で週6日ありますが、人数少ないのでゆるいです)1~2ヵ月後あたりで63キロから60キロにおとせたんですが、その後なかなか減りませんでした最近生理が終わったからだとおもうんですが、60キロから58キロまで落ちましたストレスが多く、たまにまぁいいかとたくさん食べてしまうときがありますで、見た目が全然変わっていないんです!泣私は下半身デブで下半身やせしたいんですけどなにかいいアドバイス下さい!!本当に太いです特にお尻と太ももが!!喝を入れてくださっても結構です
「健康食品」の安全性・有効性情報
台湾行政院衛生署が、塩酸フェニルプロパノールアミン及びクロベンゾレックスのダイエット用医薬品への違法使用について再度注意喚起(2006502) ... 確かなダイエットの方法はバランスの取れた栄養と適度の運動であることを強調。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail777.html
「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が「ホスピタルダイエット」服用によると思われる健康被害を公表(071218) ... 最近、医薬品や未承認の薬物を添加したダイエット用食品、あるいは強壮・強精に関連した商品がインターネット等で販売される事例が増えています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail972.html