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ダイエット食品について～初級者編～

「健康食品」の安全性・有効性情報
1ヶ月ほど前に、ダイエット目的でこの製品を使用していた消費者が体調不良(動悸や頻脈など)を訴えたため、岡崎市保健所で検査したところ、該当製品からシブトラミン(1カプセルあたり9.2mg)と甲状腺末が検出されました。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail938.html

厚生労働省:ダイエット用食品「天天素(清脂こう嚢)」(マジンドール等を ...
厚生労働省による。「マジンドール」「シブトラミン」の等医薬品成分が検出されたダイエット用食品「天天素」に関するQ&A。 ... ダイエット用食品「天天素(天天素清脂こう嚢)」(マジンドール等を含有する無承認無許可医薬品)によると疑われる健康被害について ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/050527-1.html

ダイエット中どうしてもお腹が空いている時に食べれる低カロリーなものありますか？？
できればダイエット食品とかじゃなくて家で簡単に作れるような物とかが良いです。
基本ですが、しらたき・こんにゃく・きのこ類がお勧めです。
しらたきとえのきと野菜数種類を炒めて焼きそばソースで味付けをすると、100kcal以内のダイエット焼きそばになります。
しらたきなんて味気なさそうと思うかもしれませんが、意外とおいしいんですよ＾＾あとは豆腐を水切りして、出来るだけ薄く切ってレンジで乾燥させると豆腐チップが出来ます。
レシピ http://cookpad.com/recipe/316435クックパッド内で｢ダイエット｣と検索すると色々なレシピが見られますよ＾＾